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羊肉在冬季是大補之物,能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷。羊肉肉味較濃,用酸甜的茄汁可壓住羊肉的腥味,加點中式的香腸提味,配上掛汁的螺旋意面,羊肉變得鮮甜可口,這就是傳說中的中西合璧!
 以前愛用意大利直面,最近覺得這個螺旋面很不錯,

  醬汁都被裹到螺旋裏了,滿滿的味道。

QQ截图20140314113655  

  材料:

  意大利螺旋面:200克

  羊肉香腸:1根(100克左右)

  番茄:1個

  番茄醬:1大勺

  洋蔥:1個

  蒜:幾瓣

  綜合香草碎:適量

  現磨黑胡椒末:適量

  鹽:適量

  份量:2人份
1、番茄去皮,加半個洋蔥,壹起打磨;

  2、打磨成糊,待用。蒜切片,剩下的半個洋蔥也切片,香腸切厚片;

  3、鍋中放壹些橄欖油,加蒜片炒香;

  4、再把香腸片煎成兩面黃;

  5、加入番茄洋蔥糊,再加入番茄醬,再磨些黑胡椒末和壹些香草碎,大火燒開後,小火煮七、八分鐘,這個時候,可另用竈火煮螺旋面,煮8分鐘;

  6、煮好的番茄糊中加入剩下的半個洋蔥,翻炒均勻;

  7、這個時候,面也差不多好了;

  8、撈起的面放入番茄糊中;

  9、翻炒2分鐘左右;

  10、出鍋,入盤,撒上現磨黑胡椒末和香草碎,就可以了。

 

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    scotteow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()