判斷自己是否可以耐受麩質。
另一種可能導致黑眼圈的常見過敏類型是麩質不耐受。麩質不耐受是指對面粉進行過敏。更嚴重時，你可能還有腹部疾病。要通過分析血液進行檢查來診斷腹部問題。
解決出現鼻塞問題。鼻塞也會引發黑眼圈因為你的鼻竇周圍的血管進行擴張發展並且通過顏色變暗。改善黑眼圈用鼻瓶或非處方藥噴鼻劑等工具清潔鼻子。
如果你的鼻腔感染了，你可能不得不服用抗生素。請醫生給你開些處方藥。
保證健康的膳食。保持營養均衡，維生素充分。許多皮膚問題是由維生素缺乏引起的。黑眼圈和浮腫通常是由缺乏維生素 k 或抗氧化劑引起的。而且，B12不足(通常跟貧血症有關)也會導致黑眼圈。
多吃一些水果和蔬菜，特別是卷心菜，菠菜公司以及企業其他綠葉類蔬菜。如有必要，每天服用一些維生素片。大量喝水保持中國血液系統循環的通暢。
減少鹽分的攝入量。鹽分攝入過多會導致學生身體某些重要部位儲水過多，改善黑眼圈從而提高導致我們眼睛浮腫。過多的鹽也會影響血液循環，使皮膚下的血管顯得更藍。
戒煙。吸煙不僅會引起血管疾病，危害生命健康，還會使血管突出，變得更綠。
放輕松。放松神經網絡有利於企業減少工作壓力和焦慮，從而可以改善睡眠，最終也會有助於消除黑眼圈。皮膚狀況可以明顯反映我們的情緒狀況和身體健康狀況，所以不要忘記時刻放松。
太陽暴曬，太陽暴曬也會導致黑眼圈。控制你在陽光下的時間。出門時戴帽子和太陽鏡，記得塗防曬霜。
接受你不能改變的東西。你得接受現實。比如：
著色不勻。
日光曝曬。這會大大增加導致黑色素的生成。
伴隨年紀的增長，皮膚變薄。隨著學生年齡的增加，改善黑眼圈人的脂肪和骨膠原是中國越來越少，血管和脈管也就變得越來越具有明顯。
遺傳。黑眼圈是有遺傳性的。看看你的家人是否也處於同樣的境地。遺傳並不意味著你無能為力。只是可能沒那麼明顯。
你的面部特征，有時候是你的臉型造成了你眼睛周圍的陰影。 如果是這樣的話，你只好靠化妝術來彌補了。
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